Consulenze e Terapie Psicologiche e Psicoterapeute

DOTT. EZIO PELLICANO - Psicologo Psicoterapeuta

la consulenza psicologica

primo passo per affrontare le difficoltà

Le consulenze e le terapie psicologiche sono momenti dedicati all’ascolto e alla comprensione profonda di ciò che stai vivendo.
Affrontare le difficoltà emotive, psicologiche o relazionali con il supporto di uno psicoterapeuta qualificato ti permette di ritrovare il benessere e sviluppare strumenti concreti per affrontare le sfide della vita quotidiana.

Nel mio studio, offro percorsi personalizzati per adulti e adolescenti, in uno spazio sicuro e accogliente dove ogni persona può sentirsi libera di esprimersi e lavorare su sé stessa.

La consulenza psicologica è il primo passo per affrontare un periodo di difficoltà o per chiarire situazioni che creano disagio. Si tratta di un intervento breve, mirato a comprendere meglio il problema e a fornire soluzioni pratiche ed efficaci.

Questa fase di ascolto ti permette di fare chiarezza sui tuoi pensieri ed emozioni, senza il bisogno di un percorso lungo. È un momento di supporto temporaneo, che ti aiuta a prendere decisioni consapevoli e ad affrontare il disagio in modo sano.

quando è utile?

La consulenza può essere utile se stai vivendo:

un periodo di stress o confusione;
difficoltà in ambito lavorativo o scolastico;
relazioni familiari o personali complesse;
difficoltà di adattamento a cambiamenti della vita (trasloco, separazione, lutto);
ansia leggera o senso di sopraffazione.

la psicoterapia

percorso di profondo cambiamento

Quando il disagio psicologico diventa persistente o compromette significativamente la qualità della vita, può essere utile intraprendere un percorso terapeutico. La psicoterapia è un viaggio interiore che aiuta a comprendere le cause profonde delle difficoltà e a sviluppare nuovi modi di affrontarle.

quando è indicata?

La psicoterapia può essere utile quando:

le difficoltà psicologiche sono persistenti (ansia, depressione, stress, panico);
c'è una difficoltà nel relazionarsi con gli altri (famiglia, amici, colleghi);
le emozioni sono difficili da gestire (senso di impotenza, rabbia, frustrazione);
la qualità della vita quotidiana è compromessa dal malessere psicologico;
ci sono blocchi che impediscono di raggiungere i propri obiettivi (personali, professionali).

Nel mio studio viene favorito un processo di maggiore consapevolezza di sé, volto a modificare pensieri e comportamenti non più funzionali e a sviluppare nuove risorse per affrontare in modo efficace le sfide della vita.

percorso condiviso

come si svolgono le sedute

Ogni persona ha tempi e modalità diverse. Per questo, il percorso terapeutico viene personalizzato e costruito insieme al paziente, in modo da adattarsi alle sue esigenze specifiche.

Durante il trattamento si arriverà a:

capire meglio il problema che si sta vivendo;
individuare i pensieri disfunzionali e modificarli;
lavorare sulle emozioni e sui comportamenti che potrebbero alimentare il disagio;
sviluppare nuove strategie di coping, utili nella vita quotidiana;

Ogni seduta è un momento di riflessione e di crescita, dove il dialogo permetterà di fare progressi concreti.
Il lavoro terapeutico si basa sulla fiducia reciproca, sul rispetto e sulla collaborazione, ed è orientato al raggiungimento degli obiettivi. Ogni piccolo passo rappresenta una vittoria verso un benessere maggiore.

Le sedute possono essere effettuate in presenza presso il mio studio, o online per chi preferisce o ha necessità di una modalità a distanza. In entrambe le modalità, l’approccio terapeutico è lo stesso: il focus è sulla qualità dell’ascolto e sull’efficacia delle tecniche.